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最近の私

最近は体調が大変良いです。
これも朝夕の食事の改善。週末の軽トレーニング。その他もろもろの
賜物だと思っています。

何でも継続が大事だと痛感するこの頃です。
薬を使って急激に体力を上げたりとかは無理な訳ですから、
何か始めても最低1ヶ月はみないと効果は判然としません(それも人それぞれでしょう)。
年齢を重ねて体力が衰えてくると尚更です。

さて、次回は今月初旬の山行をUPします。
私にとってはめずらしい北アルプスです。
槍ヶ岳クラシックルートを近日中にお伝えします。
では。




安曇野・中房温泉H20.6.20~21 009
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[山行に関わるお話]最近の私
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アウトドア
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